טרק ל- Annapurna Base Camp, או בקיצור טרק ABC: בבלוג אספר על הטרק המדהים שחווינו בדרך למחנה הבסיס אנפורנה, טרק שכלל ארבעה חברים - רונית, רוני, ירון ואני - שגילנו המשותף עבר את ה- 200... להפתעתנו לא העלינו באופן משמעותי את גיל המטיילים האחרים בטרק - לצידנו עלו וירדו הרבה מאוד מבוגרים מאיתנו שעוררו בנו כבוד והשראה. הבלוג כולל שמונה פוסטים ועל הקורא מוטלת הבחירה בסדר הקריאה ובכמותה. אין ראשון ואין אחרון - יש רק מה שמעניין אותך הקוראת/הקורא. ההחלטה לצאת לטרק בנפאל הייתה החלטה פזיזה ולא מחושבת. הרעיון הראשוני היה לטייל ברג'סטאן שבמערב הודו, אחרי טיול נהדר יחד בצפון הודו בשנה שעברה (דרמסלה, אמריצר, מנאלי, רישיקש - המסלול המוכר) ומאוד אהבנו את האוכל, האנשים, המקומות והחברה. ההחלטה הפזיזה התגלתה כהברקה שתלווה אותנו לשארית חיינו.

על תרופות, משחות ועינוגי הגוף בטרק ואחריו

תמונה ראשית עבור: על תרופות, משחות ועינוגי הגוף בטרק ואחריו
ירון ואני אי-שם במיטה עם פנסי הראש - הפריט ההכרחי כדי לשמור על שפיות במהלך הלילות

תיק התרופות של רונית ורוני ותיק התרופות של ירון ושלי יכלו לאפשר לנו לפתוח בית חולים נייד לטיפול במחלות שונות ומשונות: החל ממחלות מעיים חמורות (שלשולים מסכני חיים מצד אחד וחסימות מעיים מצד שני), דרך מחלות כלי דם, כדורים נגד מחלת גבהים כמובן, אנטיביוטיקות שונות נגד זיהומים קשים, משחות אלחוש, חבישות מחבישות שונות, וכו' וכו'. ורק תרופות פשוטות ויומיומיות כמו סתם אקמול לכאב ראש, אקמול צינון נגד הרגשת חום ונזלת או קלגרון להקלה על כאב גרון, בעיות שהסבירות לסבול מהן במהלך טרק בהרים היא די גבוהה, רק עבור אלה לא לקחנו דבר.

אז מה חשוב לקחת ובמה השתמשנו מכל ארסנל התרופות שהיה בידינו: כמו שאמרתי - אקמול, ובעיקר אקמול צינון, כדי שהרגשת אי נוחות קלה לא תתפתח לשפעת ממש. משהו כמו סטופאיט נגד שלשולים, אם כי אנחנו לא סבלנו מכל מיחושי בטן, אבל אני מניחה שזה קצת מזל (נייר טואלט אפשר לקנות בדרך, אבל מגבונים זה כבר סיפור אחר). כדורים למניעת מחלת גובה - אי אפשר לדעת את מי ומתי זה יתקוף ובאיזו עוצמה. אנחנו לקחנו יום לפני שיא הגובה, אבל רק חלק מאיתנו המשיכו לקחת כנדרש והאחרים ויתרו. אחת מתופעות הלוואי של כדורים אלה היא תחושת נימול בידיים וברגליים. אני לא סבלתי את זה אך לרונית זה לא הפריע. תחבושת אלסטית טובה כי מי יודע אם לא תנקע את הרגל ובלי רגל יציבה קצת קשה להמשיך (הלאה או חזרה, לא משנה, הרגליים הם הדרך היחידה אלא אם כן אתם רוצים/יכולים להזמין מסוק חילוץ. אנחנו ראינו כמה מסוקי חילוץ עולים ויורדים במשך ימי ההליכה). משחה להרפיית שרירים/לחימום הייתה עבורנו שימושית מאוד אם לא הכרחית לגב של רוני ולברכיים שלי. מי שמטהר מים בעזרת כדורי כלור אז כמובן לא לקמץ בהם. אנחנו טיהרנו מים בעזרת מסנן פחם (כמו בריטה). כל שאר הארסנל חזר איתנו ארצה כלעומת שבא.

למי שיש בעיות שינה, וחלקנו מתמחים בהן, אל דאגה! העייפות תכריע אותכם עד כדי כך שתצטרכו לשים גפרורים בעיניים כדי שהעפעפיים לא ייסגרו לפני שמונה בערב. השילוב בין אור חלשלוש שלא מאפשר לקרוא, ספסלים לא ממש נוחים בחדר האוכל ושרירים דואבים, הוא שילוב שישלח אותכם למיטה די מוקדם בכל ערב. הבעיה שלנו הייתה – כמה אפשר לישון??? אם נרדמנו בתשע, בסביבות 3-2 לפנות בוקר התעוררנו, ונשאלה השאלה איך להרוג את השעות הקרובות עד שיאיר היום? פנס ראש וספר טוב פתרו את הבעיה. ואם אתם ארבעה כמו שאנחנו היינו, תוכלו להחליף ביניכם את הספרים (הסבירות שתקראו יותר מארבעה ספרים במהלך עשרת ימי הטרק היא לא גבוהה).

הפתעה גדולה חיכתה לנו בדרך חזרה בשומרונג: מסג'יסט אמיתי שיכול שמקבל בקליניקה אך גם מוכן לבוא אליך למיטה. במחיר של 15$ כולל טיפ, קיבלנו, כל אחד מאיתנו, 40 דקות של מסג' מעולה! מכיוון שזה היה אחרי טיפוס של 1835 מדרגות (רוני ספר אותן אחת אחת) כמו שבתמונה, הרגשנו שמגיע לנו.

Therapist Ram Lama, mobil: 9846150767

כשמגיעים חזרה לעיר הגדולה אחרי טרק אחד או יותר הרגשות אמביוולטיים. מצד אחד יש שמחה גדולה על סיום מוצלח של הטרק ומתחשק להתפנק במקלחת חמה וארוכה עם מגבת אמיתית, ללבוש חולצה נקיה, ולהיכנס למיטה מוצעת בסדינים לבנים ונקיים, ומצד שני המפגש המחודש עם הציוויליזציה, הרעש, זיהום האוויר, המכוניות, החברה הצרכנית - כל אלה לא ממש עושים חשק. העיר פוקרה מצליחה לאזן בין השניים: מצד אחד יש בה אפשרות להתפנקות ומצד שני היא סימפטית הקומפקטית הרבה יותר מקטמנדו. האגם שהיא שוכנת לחופו משרה שלווה גדולה ונינוחות אירופאית כמעט.

בעיקר לעומת הבלאגן בקטמנדו, שאין דרך טובה יותר להבין אותו מאשר להמשיל אותו למערכת החשמל העירונית:

יעדי הפוסט

אהבת את הפוסט?
תמונת הפרופיל של מרגו_3679767
צפייה בפרופיל שליחת הודעה הבלוג של מרגו_3679767
רוצה לקבל עדכונים בכל פעם שמתפרסם תוכן חדש?
 

תגובות ושאלות

הזמנת טיסות, מלונות, אטרקציות ועוד שירותים לפוקרה

הכתבות הכי נצפות השבוע

הפוסטים הכי נצפים השבוע

חדשות התיירות והתעופה

קצת השראה לטיול הבא

המיוחדים שלנו

הטיפים הכי נצפים השבוע

חופשת קיץ למשפחות בהרי האלפים

טסים עם אל על

ROAD TRIP: המדריך להשכרת רכב בחו"ל

טיולי טבע ושטח בחו"ל

קרוזים והפלגות נופש

כתבות ומדריכים לחופשת סקי

חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 9 שעות
ענקיות התעופה האמריקאיות חוזרות: האם הטיסות לניו יורק עומדות להיות זולות יותר? לאייטם המלא
ענקיות התעופה האמריקאיות חוזרות: האם הטיסות לניו יורק עומדות להיות זולות יותר?
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 11 שעות
לא ברלין ולא ברצלונה: בדקנו מהי העיר הטובה ביותר בעולם לרילוקיישן לצעירים לאייטם המלא
לא ברלין ולא ברצלונה: בדקנו מהי העיר הטובה ביותר בעולם לרילוקיישן לצעירים
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 12 שעות
מקורפו ועד בנגקוק: ארקיע במבצע מיוחד לתקופה הכי מבוקשת בשנה לאייטם המלא
מקורפו ועד בנגקוק: ארקיע במבצע מיוחד לתקופה הכי מבוקשת בשנה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 14 שעות
הטיסות לאיטליה יהיו זולות יותר? התחרות מתחממת עם 3 קווים חדשים מנתב"ג לאייטם המלא
הטיסות לאיטליה יהיו זולות יותר? התחרות מתחממת עם 3 קווים חדשים מנתב"ג
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 15 שעות
היינו בטוחים שאנחנו בתאילנד: ביקרנו בחוף הכי אינסטגרמי ביוון לאייטם המלא
היינו בטוחים שאנחנו בתאילנד: ביקרנו בחוף הכי אינסטגרמי ביוון
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לקראת החורף: סאן דור משיקה טיסות ישירות ליעד הכי רומנטי באיטליה לאייטם המלא
לקראת החורף: סאן דור משיקה טיסות ישירות ליעד הכי רומנטי באיטליה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
ירח דבש בקריביים: האי הקטנטן באיי הבהאמה שהקפנו ברגל ב-3 שעות לאייטם המלא
ירח דבש בקריביים: האי הקטנטן באיי הבהאמה שהקפנו ברגל ב-3 שעות
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
בהשקעה של 250 מיליון אירו: ריזורט חדש נפתח באחד החופים היפים באירופה לאייטם המלא
בהשקעה של 250 מיליון אירו: ריזורט חדש נפתח באחד החופים היפים באירופה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
אחרי החגים: חברת התעופה תשיק קו ישיר חדש לאחת הערים האהובות באירופה לאייטם המלא
אחרי החגים: חברת התעופה תשיק קו ישיר חדש לאחת הערים האהובות באירופה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
החל מ-€99: חברת התעופה החדשה חוזרת לנתב"ג עם טיסות ישירות ליעד הפופולרי לאייטם המלא
החל מ-€99: חברת התעופה החדשה חוזרת לנתב"ג עם טיסות ישירות ליעד הפופולרי
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
לא במלדיביים ולא בתאילנד: זה החוף שנבחר ליפה ביותר בעולם לשנת 2026 לאייטם המלא
לא במלדיביים ולא בתאילנד: זה החוף שנבחר ליפה ביותר בעולם לשנת 2026
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
יום זעם ביוון: משרד החוץ באזהרה לישראלים השוהים ביעדים הפופולריים ובאיים לאייטם המלא
יום זעם ביוון: משרד החוץ באזהרה לישראלים השוהים ביעדים הפופולריים ובאיים
פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל
ברוכים הבאים ל-Travel Maker, הפודקאסט של למטייל על כל מה שחם בתיירות בארץ ובעולם. פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל